С давних времен люди знали, что нужно беречь свое ментальное тело. Все заболевания исходят из собственного психологического состояния. Жить в постоянном негативе – это скапливать в себе энергетический мусор, который засоряет энергетические каналы, и в дальнейшем зарождает заболевания. Для того, чтобы избежать проблем, которые берут начало с вашего ментального тела, нужно следовать инструкции:

- Следите за своими эмоциями. Вы должны контролировать ваше тело, а не тело вас. Эмоции идут от ваших мыслей, чаще всего негативные мысли быстрее материализуются. Вы должны поставить в своей голове некий фильтр, который будет блокировать негатив и пропускать только позитивные мысли. Программируйте себя на успех. Вы должны забыть, что такое резкий приступ гнева, будьте рациональным. Начните записывать все, что происходило с вами в течение всего дня, особенно уделяйте внимание тем моментам, которые смогли вывести вас из себя. Проанализируйте их и постарайтесь в дальнейшем не допускать сильного эмоционального выброса. Радуйтесь и устраивайте себе праздники каждый раз, когда справляетесь с трудной задачей, пытаясь выйти из себя. Лишайте себя того, что вам привычно, если вы не справились с задачей, если вы потеряли контроль над своим эмоциональным состоянием.

- Вы должны понять: что было, того не будет вновь. У вас есть опыт, пусть далеко не самый приятный, но все же это опыт. Необходимо забыть груз старых обид, постарайтесь отпустить их. Вашему обидчику безразличны ваши моральные истязания, так зачем вам разрушать свое ментальное тело ради человека, который не имеет никаких угрызений совести. Относитесь к воспоминаниям как к моменту, который был и прошел, без каких-либо эмоциональных всплесков. Настороженно относитесь к воспоминаниям, которые связаны с людьми, которых больше нет среди живых. Не нужно эмоциональных красок в воспоминаниях о мертвых, вы тем самым привлекаете к себе некроэнергию, которая действует по принципу порч на могилах.

- Не забывайте проводить чистки вашего ментального тела хотя бы раз в неделю. Это можно делать при помощи воды, принимая душ. Не нужно эту процедуру проводить в набранной ванной, вы так и останетесь лежать в энергетическом мусоре. Смывайте с себя всю энергетическую грязь, при этом говорите, что вода вымывает из вас накопившейся негатив. Такие чистки очень полезны и навредить они не могут. Проделывая это каждую неделю, вы начнете себя лучше чувствовать, вы будете меньше уставать.

- Тщательно выбирайте круг общения. Если вы чувствуете, что кто – то из ваших знакомых поглощает вашу энергию, то немедленно прекращайте с ним общение. Пускай этот человек ищет себе другую жертву. Энергетические вампиры, как правило, оказываются далеко не самыми хорошими слушателями или товарищами, не рассчитывайте на их помощь, чем хуже вам, тем лучше им. Энергетические вампиры живут за счет поглощения энергий. Забудьте про общение с людьми, которые вам завидуют, желают зла или относятся потребительски. Выбирайте себе круг общения исходя из ваших интересов, желательно, чтобы общения приносило вам пользу.

- Старайтесь чаще медитировать. Медитация поможет привести вашу нервную систему в порядок без каких-либо лекарственных средств. Чем вы спокойней, тем энергетически стабильней.

Помните, что если вы придумаете себе болезнь, она обязательно появится. Человек часто сам себя проклинает и настраивает на неудачу. Было множество случаев, когда человек, поверив в чудо, мог себя исцелить от, казалось бы, неизлечимой болезни. Следуйте инструкции и будьте уверенны, что завтрашний день, будет лучше, чем сегодня.